シャンプー止めました…。
それは年の瀬の新聞の、ある記事を妻が読んでしまった事から始まりました…
シャンプーを止めるとどうなるのか？？ぼるしちの挑戦記録をご覧ください。
ある日 湯シャンの記事を妻が見ちゃった
年の瀬のある日の新聞に「2年間 湯シャンしてます」という男性の記事が載っていたんです。
その記事曰く、シャンプーによって必要な皮脂が取れてしまう。その為シャンプーを止めると、汚れは落ちるけど、適度な油分が残ったままの状態になる。皮脂量が適度になるのであんまり頭が臭わなくなるとかどうとか…
ホントかいな？それ！夢のような話やないか～い！
シャンプーをする事で過剰に脂分を除去する事は知っていたケド、愛しの我が子全員から
「父ちゃんの頭 ゲボ臭ぇ！！」
って言われてるから、毎日しっかりシャンプーしないと怖いんだよ…。
でも…毎日どんだけ丁寧にシャンプーしても、朝起きればもうゲボ臭い…毎日シャンプー頑張ってんのに…なんでゲボ臭いんだ（泣）…？
この記事の通り、シャンプー止めて臭いが気にならないんなら…一度やって見る？？って事で年末年始のお休みを利用して、挑戦することにしました！！
ただし、その記事では皮脂の過剰分泌は1か月くらいで収まってきたという体験談が有ったので、年始に働き始めてから臭いが気になるようなら…湯シャン止めようかなと考えて…。
さぁ！どうなる？ぼるしちの頭！！
湯シャン奮闘記
日々の挑戦記録です。まだまだ始めて8ヶ月ですが、現在挑戦中の記録をご覧ください。
DAY１ (19年12月27日）
シャンプー止めました。
風呂に入る前の写真を撮り忘れたので、洗髪後の写真のみですが…
びっくりする事にテカりがほぼ消えています。
かなりハゲが進行している頭を晒すのは恥ずかしい(笑)。
洗う前はミラーボールの如く光っていました(笑)。指で頭皮を触るとテカるくらいに。そしてその指が例にもれずゲボ臭い(笑)。
湯シャンをした結果、妻からは「私自身の臭い」という事でした。が、臭いと言うような物では無いという事。
シャンプーのいい香りは無くなったけど、全く気になる程の臭いでは無いようです。実際、指で頭を触ってから、自分の指を嗅いでみましたが…ゲボ臭くない！！
DAY２
ひどい二日酔いに夜中から朝方まで苦しめられました…。ストレスたっぷりの1日のスタートです。
この日は年末の買い物などをして過ごしましたが、体調面からストレスフルな1日でした。本来ならゲボ臭い日になるはず…。
洗髪前にも妻に頭の臭いチェックをしてもらいましたが「いつもの嫌な臭さはそんなに感じない」との評価です。
子供たちからの評価も「ちょっと臭い。でもゲボ臭くはない。」だって！！
2日目は洗髪前・後で写真を撮っています。
1日目の洗髪前を取っていないので比較しにくいですが、2日目もしっかりと頭皮はテカっていましたが、1日目よりは気持ちマシかな？？って感じです。
そしてそのまま焼き肉パーティーへ突入！肉を食った翌日は頭がミラーボールになるはず！どうなるのかな？？
DAY３
朝…2日目よりは脂が多い感じです。でも、一番臭いに敏感な上の子からも「父ちゃんの臭いだけど、ゲボ臭くない」との評価です！
この日は朝から友人と忘年会。前日焼肉を食べ、今日は朝から暴飲暴食。
晩、お風呂に入る前に妻に臭いチェックをしてもらったところ、そこまで臭くないとの事。どうもシャンプーをしていた時より嫌な臭いがしなくなっているらしいです。
湯シャン…もしかしたらすごいのか？
DAY4～DAY5
年末という事で暴飲暴食が続いています…。
朝起きた際・夜に湯シャンする前に、頭の臭いチェックを家族にしてもらっていますが、やはり今までのような嫌な臭さはマシになっているとの事。
一番口の悪い息子が、ゲボから生ごみの臭いへと変化したとか言ってました(笑)。
それって…いいのか？？マシになっているとの事ですが…(笑)。
確実に頭皮環境はシャンプーをしていた時とは違うんでしょうね～。
湯シャンだけでは「スッキリ」感が得られない為、本当に綺麗になっているのかな？？って思う事も有りますが、機械油臭は確実にマシになっているようです。
DAY6~DAY7
臭わなくなっている！だって！！
シャンプーしていない頭に柔軟剤を使ったバスタオルの香りが移ってきて、何ならいい匂いになった！これはかなりの変化が起きたかも！！
でも、湯シャンから半日もたつと相変わらず「マシになった脂臭」はあるらしいですが(笑)。
湯シャン 2週間目
湯シャンを始めて丸1週間が経過した1月4日。
シャンプーをしないことが当たり前になってきて、湯シャンだけで充分洗えているような気がしてきました。
家族からも特に臭いは気にならないと言われているので、このまま順調に続けられそう♪
と…思っていた1月5日…。
なんか頭…臭い(笑)。
あぁ…明日からの仕事が早速ストレスとなって頭皮に来たかも…と、思っていたら…。
妻から一言…
「昨日、温泉じゃ～！！とか言って朝・昼・晩と湯シャンするから、脂取れすぎたんじゃない？」
と…。
そう、1月4日温泉に浸かる機会があって、1日3回風呂に入っちゃいまして(笑)。そのたびに湯シャンしてたんです。ちょっと取れすぎたのかも？？それともストレス？
1月6日、仕事始めの頭皮環境が楽しみです(笑)。
そして1月6日！
「うん…まぁまぁ、かな？」
との事。どういう事？？って確認すると…
昨日よりは臭くないけど、一時期全く臭いしなかった時と比べるとちょっと臭いな～、という事でした。
その後、1週間仕事をしましたが、特にシャンプーをしていた時と比べて何か違いが有ったのかと言われたら…無いですね！
湯シャン 3週間目
成人式を含む3連休で2泊3日のキャンプに行ってきました！
中日に温泉に浸かりに行ったんですが、その時も湯シャンのみ！なので、キャンプ初日は風呂に入らずです。
シャンプーを止めて気づいたんですが、1日風呂に入らなくても髪の毛がべた付いていないんです。
まぁ、臭いは濃い～日もあるんですが(笑)、どうもシャンプーをしなくても髪がべた付かないんですよね。
今は冬だからかもしれませんが、キャンプは冬でも結構汗をかく事があるので、ちょっと驚きでした。
湯シャン 4週目
もうシャンプーをしないのが当たり前って感じになって来ました。
すでに、べた付くなどの皮脂の分泌過剰や、脂汚れが落ちなくて気持ち悪いなんて感じる事はなくなっています。
現状…本当にシャンプーをしていた時と何か差があるかというと…無い…。しいて言えば、シャンプーより湯シャンの方が楽なのと、シャンプー代がかからないという差くらいですね。
あまりにも普通に過ごせているので、特筆する事が無い状態です(笑)。
湯シャン開始からちょうど1ヶ月
湯シャン開始から1か月後の1月27日の洗髪前・後の写真です。
洗髪後の方がテカって見えますが(笑)、今の所、何不自由なく過ごせています。
やはり汗をかきにくい冬に開始したのも良いんでしょうかね～？
本当にシャンプーをしなくても問題なく過ごせているので…特に書くことが無いんですよ…。暖かい時期になったら不快になるのかな？？
湯シャン開始から2ヶ月経過
湯シャンに切り替えてから2か月経過の2月29日の写真です。
2か月もお湯だけだとね、キャンプに行って頭を洗えない日でも全く気持ち悪くならなくなりましたよ(笑)！
まだまだ寒い時期だから？不快に感じた事はこの1か月ありません。
仕事終わりの湯シャン前の髪の毛は少ししっとりした感触ですが、シャンプーを止める前に比べて頭皮がよりべた付くようになった等のネガティブな要素は感じられません。
なので、このまま3か月目に突入してみます！
湯シャン開始から4ヶ月経過
湯シャン開始から4か月を超えた、5月1日の写真です。最近はテレワークの為、汗をかくことも無いですが、半袖がちょうど良い位の暑い日の洗髪前・後の写真です。
うん、うん！テカリは見られないね！相変わらずハゲ散らかり気味だけど、皮脂の過剰分泌って感じのテカリは無い様子♪
最初と比べたら…毛がさらに減った？？写真を撮った際の明るさが一定では無いのでっ比較しづらいけどね…。
3か月目・4か月目と、気温が上昇してきましたが、たまに頭が痒い日が有っても、臭いがキツイと言うことも無く、特にシャンプーをしない不満点は感じませんでした。
引き続き5か月目に突入していきたいと思います。
湯シャン開始から6ヶ月経過
湯シャン開始から6か月が経過しました。
6か月経過して気付いたこと…
・キャンプで洗髪できなくても頭皮がべた付かない
・汗臭くはなるけど、機械油臭が無くなった
・相変わらずハゲて、サボテンみたいな頭
キャンプから帰ってきた頭皮を、嫌がる妻に嗅いでもらった結果、小１の息子の汗臭い頭と同じような臭いだったようです。
「機械油の嫌な臭いは無い…でも汗臭いけどね」だって(笑)。
湯シャンを始めた目的は「いくらシャンプーで洗っても機械油クサい」を何とかしたいだったので、もしかして目的は達成？？
6月も終わりになると最高気温30度を超えてくるし、今でこれなら！？7月以降も快適かも♪
湯シャン開始から8ヶ月経過
7月～8月という、酷暑を乗り越えた頭がこちら…
キャンプの後に撮った写真なので、頭皮が日焼けしています…。
汗かきまくりのキャンプから帰ってきた後も、脂ぎってる感じはしません。むしろ、湯シャン後の方がテカってる感じ…。
湯シャンをしてからサッパリ感を感じたことは有りませんが、猛暑のキャンプを過ごしてもべったり感も感じにくくなりました。常に若干脂は有るんでしょうけど、髪の毛がギト付く感じもありません。
湯シャンをすると、少し髪の毛が脂から解放されてバラけるのが分かりますが、洗髪をしたからといって何か大きな変化が有るわけでもなく…。
この猛暑は頭皮の脂分の状態が常にニュートラルな感じでした。夏場でこれなので、おそらくこの先もそうだと思う…。
湯シャン1年後
1年間ガチで一度もシャンプーを使わなかった頭がこちら…
＜比較画像：湯シャン1日目＞
散髪は自分でバリカンで行っており、散髪屋さんにも行って無いので、ガチで1年間シャンプーしませんでした。
で、結果ですが、1年前とさほど変わってませんよね？
まぁ…しいて言うならば…経年劣化で若干ハゲたかもってくらい？写真でも手もあんまり分からないけど、言われてみれば…って程度に。というか、変わって無いかも？
実際ね、シャンプー止めたら毛穴が脂で目詰まりしてもっとハゲんじゃないか?って心配してたので、特にそういう感じも無く♪
1年間シャンプー無しでも特に何かしらの問題は起きませんでした♪
湯シャンにして感じた事
【湯シャンにして良かった事】
・洗髪後、思いの外余分な皮脂が落ちてる
・機械油臭を指摘されなくなった
・キャンプでシャワーを浴びれなくても、水をかけるだけで頭皮がさっぱりするようになった
【湯シャンにして悪かった事】
・シャンプーをした時のスッキリ感が無くなった
・湯シャン直後からぼるしち自身の臭い
シャンプーをしていた時は、しっかり洗ったら頭が軽くなった感じがしていたんですけど、湯シャン以降はそういう感じは有りません。でも、頭皮はギトギトになっている感覚も有りません。
そういう点で考えると、現状では湯シャン…効果有り！と言えそうです。
それではまた！不定期で更新してまいります！
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